Poate ai simțit și tu acea durere din zona lombară care apare din senin dar și dispare la fel de repede.
Acea senzație deși trece repede te sperie pentru moment și clar este un semnal pe care organismul tău îl oferă.
Citește și articolul Când să îți faci griji în legătură cu durerea de spate?
Îți prezint 3 exerciții pe care să le faci imediat ce ai resimțit această durere.
Spor la treabă!
