În videoclipul de mai sus îți explic cum apare durerea de spate și care este diferența dintre Debordul discal și Protruzia discală.
Aici ai o imagine a dermatomului. Descoperă pe ce traseu ai tu durerea și lasă mai jos un comentariu. Voi crea videoclipuri cu explicații în funcție de comentariile lăsate.
Tot în videoclip ai detaliate exercițiile prezente mai jos.
Pentru accesarea programelor complete de recuperare click pe cel care se potrivește.
Recomandat pentru:
- dureri lombare
- senzații de disconfort la nivelul zonei lombare
- sensibilitate la anumite activități, stat mult în picioare, pe scaun sau în timpul manipulărilor de greutăți
- persoanele care petrec multe ore pe scaun
Recomandat pentru:
- dureri cervicale
- senzații de disconfort resimțite la scurt timp după ce se stă la birou
- cefalee
- senzații de amețeală
- dureri iradiate către umeri sau brațe
- dureri în zona omoplaților