Loading...

Previne apariția tunelului carpian.

Articulațiile de la nivelul încheieturii mâinii sunt cele mai intens folosite. De aceea auzim cele mai multe throust-uri din partea lor.

Atunci când o articulație scoate acel clacnet înseamnă că în interiorul capsulei articulare s-au acumulat tensiuni.

Tunelul carpian este afecțiunea care apare datorită unei suprasolicitări a complexelor articulare de la nivelul încheturii mâinilor.

Pentru a preveni apariția acestei patologii trebuie să acorzi atenția necesară întreținerii unei bune lubrefieri a capetelor aticulare.

Exercițiile descrie în videoclip te vor ajuta să previ apariția tunelului carpian.

Tu lucrezi mulre ore la birou?

Scrie-mi într-un comentariu răspunsul tău.

Spor la treabă!

Lasă un răspuns